Ga naar de inhoud

Kom alles te weten over ijzertekort

Ijzer is een element dat een belangrijke rol speelt in verschillende lichaamsfuncties, zoals het vervoeren van zuurstof in het bloed. We krijgen het voornamelijk binnen via onze voeding, maar er zijn veel mensen die een ijzertekort hebben, vooral vrouwen.

Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom

Het prikkelbaredarmsyndroom, ook wel ‘spastisch colon’ genoemd, is een chronische aandoening zonder ernstige gevolgen maar die wel erg vervelend is. Deze aandoening levert heel wat maag-darmklachten op. Als je een aantal eetgewoonten verandert, kan je echter met succes de symptomen verlichten.

Voedingssupplementen: hoe maak je een veilige keuze?

We grijpen voor het welzijn van ons lichaam en onze geest maar al te graag naar supplementen van vitaminen, mineralen en planten. Maar hoe kies je die voedingssupplementen verstandig uit? Waar kun je ze veilig kopen? Zijn het internet en de sociale media betrouwbaar? We vroegen het aan een experte in voedingssupplementen.

Veranderingen in de Nutri-Score: wat mogen we verwachten?

  • door

De Nutri-Score werd in België ingevoerd in augustus 2018 (lees alles over de Nutri-Score op de Revogan-blog). Hij is niet verplicht bij ons, maar terug te vinden op veel producten. In dit systeem krijgen voedingsmiddelen scores die verband houden met hun voedingskwaliteit, van de beste (A) tot de slechtste (E).