Ga naar de inhoud
Ga terug naar overzicht

Hoe raak je snel verlost van aften?

Aften zijn kleine pijnlijke zweertjes die je in je mond kan krijgen. Doorgaans zijn ze onschuldig, maar ze kunnen zowel volwassenen als kinderen veel ongemak bezorgen. Hoe ontstaan aften? Met welke behandeling krijg je ze zo snel mogelijk weg? Ontdek alles wat je moet weten over aften!

Aften zijn kleine, oppervlakkige letsels die ontstaan op het zachte mondweefsel: aan de binnenkant van de lippen, de wangen, het tandvlees en de tong. In tegenstelling tot koortsblaasjes, komen er geen aften voor op de buitenkant van de lippen en zijn ze niet besmettelijk. Aften kunnen je echter veel pijn bezorgen en maken eten en praten lastig.1

Hoe ontstaan aften?

Aften hebben heel wat verschillende oorzaken en het is meestal onmogelijk om te achterhalen hoe een aft nu precies is ontstaan. Dit zijn de meest frequente oorzaken van aften2:

  • een wondje in de mond;
  • stress;
  • hormonale veranderingen ten gevolge van de menstruele cyclus;
  • een overgevoeligheid voor bepaalde voedingsbestanddelen;
  • een tekort aan vitamines of mineralen;
  • bepaalde virale infecties;
  • bepaalde immuunproblemen.

Een goede mondhygiëne kan aften voorkomen: poets je tanden twee keer per dag met een zachte tandenborstel en gebruik flosdraad3,4

Aften: opgelet voor tekorten aan vitamines en mineralen

Wie een tekort heeft aan bepaalde vitamines zoals B3, B9 of B12 is eveneens meer vatbaar voor het krijgen van aften. Daarnaast kan een tekort aan zink, ijzer of calcium een aft teweegbrengen of verergeren.2

Kinderen krijgen doorgaans hun eerste aftenvanaf hun 10 jaar en in veel gevallen worden die veroorzaakt door een klein letsel (nadat ze hebben zitten kauwen op een potlood bijvoorbeeld).3

Tips om snel af te raken van een aft

Zowel bij kinderen als bij volwassenen verdwijnen de meeste aften na een tweetal weken. Doorgaans zijn aften onschuldig, maar toch kan je arts of apotheker desinfecterend mondwater adviseren of een mondspoeling om de pijnlijke zone mee te bestrijken of in de vorm van een spray. Deze oplossingen helpen de wonde goed te genezen, verminderen het risico op een bijkomende infectie en doorgaans verzachten ze de pijn.1

Aften en natuurlijke middeltjes

Er bestaan eveneens enkele natuurlijke middeltjes die de ontsteking verminderen en tijdelijk de pijn verzachten, of die een infectie kunnen tegengaan:

  • kokosolie of honing, als de aft is ontstaan door een bacteriële infectie;
  • saliethee (eventueel koud, als ‘mondspoeling’) om de ontsteking te verzachten;
  • koude en vochtige theezakjes of kompressen met kamille, voor hun antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen.

Let op, als je een grote aft hebt, plots een heleboel wondjes krijgt of als de mondzweertjes niet snel genezen, dan ga je beter langs bij je arts. Daarnaast moeten bepaalde specifieke symptomen bij kleine kinderen ook een alarmbel doen rinkelen, zoals koorts, puistjes, diarree of buikpijn.2,3

Welke middeltjes tegen aften pas jij toe? Deel je tips en tricks op onze Facebook en Instagrampagina’s!

Gerelateerde producten

PROTEFIX PROTECT GEL

Als je wondjes of aften in je mond hebt, kun je deze snel en makkelijk behandelen met Protefix® Protect Gel. Deze wondgel heeft een pijnstillend effect en bevordert de wondheling op een zachte manier.

Lees Meer
1Plewa M.C., Chatterjee K. Aphthous Stomatitis. [Updated 2022 Aug 7]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/
2Tarakji B., et al.; Guideline for the diagnosis and treatment of recurrent aphthous stomatitis for dental practitioners. J Int Oral Health. 2015 May;7(5):74-80. PMID: 26028911; PMCID: PMC4441245.
3Canker Sores (Aphthous Stomatitis). Boston Children's Hospital. https://www.childrenshospital.org/conditions/canker-sores-aphthous-stomatitis#diagnosis--treatments
4McDermott A., Ways to Get Rid of Canker Sores. HealthLine — Updated on May 12, 2022.