Dry January in januari of Tournée Minérale in februari: aan het begin van het jaar worden we naar goede gewoonte herinnerd aan het belang van… Read More »Mindful drinking: proost op alcoholvrije drankjes!
Mooi en gezond haar? Daar zit ook je voeding voor iets tussen. Vitamines, eiwitten, sporenelementen enz. Verschillende voedingsstoffen kunnen helpen om je haar in topvorm… Read More »Voedingsstoffen voor mooi en gezond haar
Honing is veel meer dan een culinair ingrediënt of een zoete lekkernij voor op brood of in een warme drank. Deze natuurlijke stof, geproduceerd door… Read More »Honing: lekker en gezond
De vele kerst- en nieuwjaarsfeesten aan het einde van het jaar en de daarbij horende rijkelijke maaltijden kunnen je spijsvertering uitputten. Daarom geven we graag… Read More »Spijsverteringsmoeheid? Jouw herstelkit voor na de feesten!
Als de winter begint, tafelen velen onder ons het liefst uitgebreid. Een stevige maaltijd is moeilijk te weerstaan, want het doet zowel ons lichaam als… Read More »Rijkelijke maaltijden in de winter: 5 trucjes voor een vlottere vertering
Kent u het glucagon-like peptide-1 of GLP-1? Dit hormoon dat in de darmen wordt geproduceerd, speelt een sleutelrol in het koolhydraatmetabolisme en de regulering van… Read More »GLP-1: een hormoon dat de eetlust mogelijk kan onderdrukken
Om je mond en tanden gezond te houden, is het belangrijk dat je enkele kleine dagelijkse gewoonten aanneemt en elk jaar preventief op controle gaat… Read More »Mond- en tandhygiëne: hoe kan je je mond en tanden gezond houden?
Hoe stomen we ons lichaam best klaar voor de winter? Er zijn verschillende methodes: zet tegelijk in op nachtrust, sport en voeding. Allen hebben ze… Read More »De rol van vitamine D voor een sterkere immuniteit in de winter
Verschillende studies wezen uit dat extracten van witte moerbeibladeren kunnen helpen om na een koolhydraatrijke maaltijd de glucosepieken te verlagen. Een kostbare eigenschap, want hoe… Read More »Witte moerbei: een bondgenoot om glucosepieken te beheersen
Om zo lang mogelijk optimaal te kunnen zien, is een goede ooghygiëne heel belangrijk. Het beste wat we je voor gezonde ogen kunnen aanraden, is… Read More »Tips om je ogen goed te verzorgen