Le sélénium est un oligo-élément antioxydant qui contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Il est désormais scientifiquement reconnu qu’une alimentation riche en sélénium participe au maintien d’un cœur en bonne santé.
En hiver, lorsque les jours sont plus courts, les germes circulent davantage et notre organisme peut alors présenter des carences en certaines vitamines et autres minéraux. Nous pouvons notamment avoir besoin de vitamines D et C, de magnésium, de sélénium et de zinc supplémentaires.
Le système immunitaire, bien que discret la plupart du temps, est une arme complexe destinée à protéger le corps. Si certaines parties du système immunitaire cherchent les cellules malsaines ou les substances étrangères au corps, certaines envoient des messages à d’autres cellules au sujet d’une attaque (par exemple lors d’une infection), et d’autres encore s’activent pour repérer et détruire les micro-organismes sources d’infections, tels que les bactéries, virus, champignons et parasites, ou les cellules malsaines.1
Les aphtes sont de petites ulcérations douloureuses qui apparaissent à l’intérieur de la bouche. Généralement sans gravité, ils peuvent se révéler très gênants, tant pour les adultes que pour les plus jeunes. Quelles en sont les causes? Quel traitement pour s’en débarrasser au plus vite? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les aphtes!
La coenzyme Q10 (CoQ10) joue un rôle clé dans l’organisme, et la plupart des personnes en bonne santé disposent naturellement d’une quantité suffisante de CoQ10. Cependant, à partir de 20 ans, le corps a tendance à synthétiser moins de CoQ10, ce qui se traduit par une diminution des concentrations de CoQ10, notamment dans le cœur et le cerveau.
Chez les abeilles, la propolis est utilisée comme revêtement pour construire et fortifier les ruches et empêcher les intrus de s’y introduire. Elle possède également des propriétés antimicrobiennes et protège les abeilles contre les agents pathogènes.1
Le sélénium est un nutriment vital. Les études lui attribuent bon nombre de bienfaits: il contribue à prévenir le déclin cognitif et au bon fonctionnement de la thyroïde, il réduit le risque de développer certaines maladies… et il renforce l’immunité, grâce à son action antioxydante.1,2
Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures. C’est-à-dire qu’elle touche principalement la bouche, le nez, la gorge, le larynx et la trachée. Environ 200 virus différents peuvent être responsables de la maladie, mais les plus courants sont les rhinovirus.1
La vitamine C, ou acide ascorbique, est un nutriment dont le corps a besoin pour de nombreux processus. Mais surtout, cette vitamine stimule le système immunitaire. Elle constitue un moyen naturel de renforcer l’organisme face aux agressions extérieures, notamment en automne et en hiver, lorsque les pathogènes circulent davantage.1,2
Le marché des compléments alimentaires est en plein essor, mais de nombreux ingrédients actifs (vitamines, minéraux, etc.) ont une faible biodisponibilité – c’est-à-dire qu’une faible proportion de la substance d’intérêt atteint réellement la circulation sanguine. Cette caractéristique les rend moins efficaces.