De feldenkraismethode is erop gericht om het zelfbewustzijn te verbeteren door middel van bewuste bewegingen. Aan de basis van deze techniek ligt het ontdekken en aanleren van gevarieerde en alternatieve bewegingspatronen. Het doel van deze methode is het verbeteren van het welzijn, sportprestaties, stressbeheersing en nog veel meer.