Intuïtief eten, de anti-dieetrevolutie
11/03/2022
Misschien is het tijd om je intuïtie te volgen? Eten wat je wilt en wanneer je er de behoefte toe voelt, daarrond draait het [...]
Lees meerTag: winter
Hoe kan je winterhanden, wintertenen en kloven voorkomen?
25/02/2022
Winterhanden en -tenen en kloven zijn veelvoorkomende winterkwalen. Ontdek hoe je ze kan verzorgen en voorkomen. In de winter heeft onze huid meer te [...]
Lees meer
Lachen is goed voor je lichaam en geest!
11/02/2022
Veel volwassenen lachen niet vaak meer, of zelfs helemaal niet meer. Zonde, want lachen is gezond. We zouden allemaal zonder schroom moeten lachen zoveel [...]
Lees meer
Vitamine D grondig belicht
28/01/2022
Vitamine D wordt vaak genoemd in deze coronapandemie. Ontdek in deze blog meer over de rol van vitamine D, hoeveel we ervan nodig hebben [...]
Lees meer
5 tips om ’s winters buiten te sporten
14/01/2022
Tijdens de wintermaanden schiet de motivatie om buiten te sporten er vaak wat bij in … Het is echter heel gezond. Waarom en hoe kan [...]
Lees meer