logo


Tag: voeding

10 verrassende feiten over onze darmen!

26/05/2023

We beschouwen onze darmen als ons tweede brein, en ze werken op elk moment zonder dat we daar hoeven over na te denken. Er [...]

Lees meer
Prebiotica en probiotica: wat is het verschil?

12/05/2023

Gezonde darmen zijn belangrijk voor ons algemeen welzijn. Het doet ons lichaam echt goed om onze darmen, of meer bepaald onze darmflora, te ondersteunen [...]

Lees meer
Co-enzym Q10, celbeschermer van ons lichaam

28/04/2023

Co-enzym Q10 (CoQ10) is een antioxidant die het lichaam van nature aanmaakt. CoQ10 draagt bij tot de groei en goede werking van onze cellen, [...]

Lees meer
Glutenintolerantie en glutensensitiviteit: wat is het verschil?

18/04/2023

Glutenintolerantie en -sensitiviteit zijn helemaal niet dezelfde aandoeningen. Wel kan je in beide gevallen de symptomen verbeteren door geen gluten meer te eten. Voor [...]

Lees meer
Ontdek de gezondheidsvoordelen van propolis

24/02/2023

Bijen hebben heel wat meer te bieden dan honing. Ze maken ook propolis aan, een substantie die ze creëren door hun speeksel te mengen [...]

Lees meer
Selenium, jouw gezondheidsboost deze winter

10/02/2023

Wind, regen, nu en dan een koudeprik … Het is al een strenge winter geweest en bovendien kampen we met een infectiegolf. Selenium, een krachtige [...]

Lees meer
Het metabolismedieet: een goede manier om gewicht te verliezen?

27/01/2023

Of je nu wat overtollige kilo’s kwijt wil of drastisch wil vermageren, iedereen kan er baat bij hebben om calorieën anders te gaan verbranden. [...]

Lees meer
Orthorexie
Orthorexie: hoe kan je deze eetstoornis herkennen?

30/07/2021

Gezond eten is heel goed! Maar als het een obsessie wordt, noemen therapeuten het orthorexie. Wat zijn de symptomen? En hoe kun je ervan [...]

Lees meer
Honing, de geheimen van de ‘nectar van de goden’

19/07/2021

Ook al is honing een alledaags product, er valt nog veel te ontdekken over wat de Oude Grieken de ‘nectar van de goden’ noemden. [...]

Lees meer
Stappenplan voor een tiptop lichaam in de zomer

23/06/2021

Tijd om ervoor te zorgen dat je fit en mooi voor de dag komt op zomerse dagen. Detoxen, je ‘mooi eten’ met de juiste [...]

Lees meer
5 tips om gezond te aperitieven, drankjes met zakoeski’s

04/06/2021

Alcohol, frisdrank, chips, vleeswaren, geroosterde en gezouten pindanootjes ... Een standaard aperitief is een echte caloriebom! Ontdek alternatieven die een pak gezonder zijn, uiteraard zonder [...]

Lees meer
Rauwkost salades zonder spijsverteringsklachten
Rauw voedsel: onze tips voor een vlotte vertering

27/05/2021

Nu het mooi weer wordt, hebben we weer zin in rijkgevulde salades en rauwkost. Rauwe groenten kunnen ons echter spijsverteringsproblemen bezorgen. Hoe komt dat? [...]

Lees meer