logo


Tag: voeding

Orthorexie
Orthorexie: hoe kan je deze eetstoornis herkennen?

30/07/2021

Gezond eten is heel goed! Maar als het een obsessie wordt, noemen therapeuten het orthorexie. Wat zijn de symptomen? En hoe kun je ervan [...]

Lees meer
Melapi
Honing, de geheimen van de ‘nectar van de goden’

19/07/2021

Ook al is honing een alledaags product, er valt nog veel te ontdekken over wat de Oude Grieken de ‘nectar van de goden’ noemden. [...]

Lees meer
Stappenplan voor een tiptop lichaam in de zomer

23/06/2021

Tijd om ervoor te zorgen dat je fit en mooi voor de dag komt op zomerse dagen. Detoxen, je ‘mooi eten’ met de juiste [...]

Lees meer
5 tips om gezond te aperitieven, drankjes met zakoeski’s

04/06/2021

Alcohol, frisdrank, chips, vleeswaren, geroosterde en gezouten pindanootjes ... Een standaard aperitief is een echte caloriebom! Ontdek alternatieven die een pak gezonder zijn, uiteraard zonder [...]

Lees meer
Rauwkost salades zonder spijsverteringsklachten
Rauw voedsel: onze tips voor een vlotte vertering

27/05/2021

Nu het mooi weer wordt, hebben we weer zin in rijkgevulde salades en rauwkost. Rauwe groenten kunnen ons echter spijsverteringsproblemen bezorgen. Hoe komt dat? [...]

Lees meer
Eiwitten: de bouwstenen van ons lichaam

07/05/2021

Je lichaam heeft verschillende voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Een belangrijk deel hiervan zijn eiwitten. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen die je [...]

Lees meer
Een vlottere darmtransit dankzij de suikerbiet!

12/03/2021

De suikerbiet kennen we vooral van de suikerproductie, maar heeft daarnaast ook belangrijke gezondheidsvoordelen. Suikerbieten bevatten immers veel onoplosbare vezels, die zorgen voor een [...]

Lees meer
Revogan honing
Honing, bondgenoot van onze luchtwegen

20/10/2020

Bij een lichte verkoudheid of een vervelende hoest is de eerste reflex meestal om in de huisapotheek te zoeken naar een geneesmiddel om de [...]

Lees meer
Zijn zoetstoffen schadelijk voor de darmen?

23/09/2020

Artificiële zoetstoffen roepen een zeker wantrouwen op. Er wordt ze gewoonlijk verweten dat ze een nefaste invloed hebben op de darmflora of dat ze [...]

Lees meer
Alles over calorieën

11/03/2020

'Calorieën' ... Vier lettergrepen die vaak vervloekt worden door mensen die op hun lijn letten of willen afvallen. Maar wat zijn calorieën nu precies? [...]

Lees meer
Bewaartips voor honing

09/01/2019

Van oudsher draagt honing bij tot ons culinair genot. Maar hoe bewaar je die gouden nectar en geniet je ervan tot het laatste drupje? [...]

Lees meer