5 gezondheidsvoordelen van gember
24/11/2023
Gember wordt al eeuwen gebruikt in de traditionele geneeskunde en is gekend voor zijn gezondheidsvoordelen. Sommige van die voordelen worden nu ook wetenschappelijk erkend. [...]
Lees meerTag: voeding
Welk effect heeft magnesium op onze slaap?
10/11/2023
Slaapproblemen komen vaak voor in onze moderne samenleving, en ze komen onze gezondheid niet ten goede. Om een kwalitatieve nachtrust te hebben en slapeloze [...]
Lees meer
De vele goede eigenschappen van koudgeperste honing
27/10/2023
Koudgeperste honing gemaakt volgens een oude methode die nu weer populair is, is erg lekker. Deze rauwe honing biedt daarnaast ook heel wat gezondheidsvoordelen.1 [...]
Lees meer
Het nut van transpireren volgens de wetenschap
08/09/2023
Ook al is zweten soms nogal vervelend of zelfs uiterst onaangenaam, toch is het heel normaal. Transpireren draagt bij aan ons welzijn, en meer [...]
Lees meer
Ontdek de vegan trends 2023
25/08/2023
Liefde voor dieren, ecologisch bewustzijn, een gezondere levensstijl ... Allemaal redenen waarom steeds meer mensen kiezen voor een plantaardig dieet. Hippe gerechten, nieuwe producten en [...]
Lees meer
Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?
09/06/2023
Chronovoeding gaat om het verband tussen onze biologische klok en voeding. Door onze eetgewoonten af te stemmen op ons bioritme, kunnen we met chronovoeding [...]
Lees meer
10 verrassende feiten over onze darmen!
26/05/2023
We beschouwen onze darmen als ons tweede brein, en ze werken op elk moment zonder dat we daar hoeven over na te denken. Er [...]
Lees meer
Prebiotica en probiotica: wat is het verschil?
12/05/2023
Gezonde darmen zijn belangrijk voor ons algemeen welzijn. Het doet ons lichaam echt goed om onze darmen, of meer bepaald onze darmflora, te ondersteunen [...]
Lees meer
Co-enzym Q10, celbeschermer van ons lichaam
28/04/2023
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een antioxidant die het lichaam van nature aanmaakt. CoQ10 draagt bij tot de groei en goede werking van onze cellen, [...]
Lees meer
Glutenintolerantie en glutensensitiviteit: wat is het verschil?
18/04/2023
Glutenintolerantie en -sensitiviteit zijn helemaal niet dezelfde aandoeningen. Wel kan je in beide gevallen de symptomen verbeteren door geen gluten meer te eten. Voor [...]
Lees meer
Ontdek de gezondheidsvoordelen van propolis
24/02/2023
Bijen hebben heel wat meer te bieden dan honing. Ze maken ook propolis aan, een substantie die ze creëren door hun speeksel te mengen [...]
Lees meer
Selenium, jouw gezondheidsboost deze winter
10/02/2023
Wind, regen, nu en dan een koudeprik … Het is al een strenge winter geweest en bovendien kampen we met een infectiegolf. Selenium, een krachtige [...]
Lees meer