logo


Tag: gezondheid

Melapi
Honing, de geheimen van de ‘nectar van de goden’

19/07/2021

Ook al is honing een alledaags product, er valt nog veel te ontdekken over wat de Oude Grieken de ‘nectar van de goden’ noemden. [...]

Lees meer
Stappenplan voor een tiptop lichaam in de zomer

23/06/2021

Tijd om ervoor te zorgen dat je fit en mooi voor de dag komt op zomerse dagen. Detoxen, je ‘mooi eten’ met de juiste [...]

Lees meer
5 tips om gezond te aperitieven, drankjes met zakoeski’s

04/06/2021

Alcohol, frisdrank, chips, vleeswaren, geroosterde en gezouten pindanootjes ... Een standaard aperitief is een echte caloriebom! Ontdek alternatieven die een pak gezonder zijn, uiteraard zonder [...]

Lees meer
Rauwkost salades zonder spijsverteringsklachten
Rauw voedsel: onze tips voor een vlotte vertering

27/05/2021

Nu het mooi weer wordt, hebben we weer zin in rijkgevulde salades en rauwkost. Rauwe groenten kunnen ons echter spijsverteringsproblemen bezorgen. Hoe komt dat? [...]

Lees meer
Eiwitten: de bouwstenen van ons lichaam

07/05/2021

Je lichaam heeft verschillende voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Een belangrijk deel hiervan zijn eiwitten. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen die je [...]

Lees meer
Zoveel moet je bewegen voor je gezondheid

02/04/2021

Iedereen weet dat voldoende bewegen goed is voor de gezondheid. Maar hoevéél moet je eigenlijk bewegen om gezond te zijn? Een hamvraag die de [...]

Lees meer
Een vlottere darmtransit dankzij de suikerbiet!

12/03/2021

De suikerbiet kennen we vooral van de suikerproductie, maar heeft daarnaast ook belangrijke gezondheidsvoordelen. Suikerbieten bevatten immers veel onoplosbare vezels, die zorgen voor een [...]

Lees meer
Kleefcrèmes voor kunstgebitten: vermijd zink!

19/02/2021

Draag je een kunstgebit? Overmatig en langdurig gebruik van zinkhoudende kleefcrèmes kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Je kan je dus maar beter goed [...]

Lees meer
Voedselallergie of voedselintolerantie: maak het onderscheid

15/01/2021

Voor wie lijdt aan een voedselintolerantie of -allergie, is eten niet altijd een pretje … Maar wat is nu juist het verschil tussen deze [...]

Lees meer
Lockdown: houd je alcoholgebruik in het oog

03/04/2020

In tijden van lockdown door het coronavirus raken mensen geïsoleerd en nemen ze misschien hun toevlucht tot alcohol … Dan kan het zinvol zijn [...]

Lees meer
Als oorsmeer tot een oorprop leidt

04/03/2020

Gehoorverlies, tinnitus, een verstopt gevoel in het oor of irritatie … De oorzaak van die ongemakken is mogelijk een oorsmeerprop in de gehoorgang. Hoe [...]

Lees meer
Nachtelijke krampen: focus op mogelijke oorzaken

08/01/2020

Je ligt rustig te slapen tot een intense pijn in je been je abrupt uit je slaap haalt … Ai, je krijgt een nachtelijke [...]

Lees meer