{"id":2979,"date":"2022-06-24T05:15:00","date_gmt":"2022-06-24T05:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revogan.be\/?p=12079"},"modified":"2024-03-13T20:18:12","modified_gmt":"2024-03-13T20:18:12","slug":"glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/","title":{"rendered":"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Ga terug naar overzicht” style=”custom” custom_background=”#5accc0″ custom_text=”#ffffff” shape=”round” i_icon_fontawesome=”fas fa-angle-left” add_icon=”true” link=”url:https%3A%2F%2Frevogan.be%2Fnieuws%2F|title:Blog”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten<\/h1>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_single_image image=”5795″ img_size=”full”][\/vc_column][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][vc_column width=”10\/12″][vc_column_text css=”.vc_custom_1710236723732{margin-bottom: 15px !important;}”]<\/p>\n

Jessie Inchausp\u00e9, een Franse biochemica, heeft een dieet ontwikkeld waarbij je alles mag eten, zonder beperkingen. Het concept? Glucose is weliswaar noodzakelijk, maar dit wordt best niet te snel opgenomen in het bloed. Daarom eet je glucoserijke voeding beter op het einde van je maaltijd om zo de vertering te vertragen.1<\/sup><\/strong><\/em><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710081502327{margin-top: 2% !important;}”][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

In haar boek \u2018Glucose revolutie<\/em>\u2019 legt Jessie Inchausp\u00e9 uit dat je je niet alleen energieker zal voelen als je bloedsuikerspiegel stabiel en laag blijft, maar dat je dan ook gewicht zal verliezen zonder extra inspanningen. De sleutel bij dit dieet is dat je goed moet bepalen in welke volgorde je je voedingsmiddelen eet tijdens je maaltijd.2<\/sup><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=”opensans darkgreen weight300″ css=”.vc_custom_1710236741104{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

Je bloedsuikerspiegel stabiel houden, niet alleen om te vermageren2<\/sup><\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Volgens Jessie Inchausp\u00e9 heeft 80% van de mensen zonder diabetes elke dag glucosepieken. Die pieken hebben een impact op 3 fysiologische processen: insulinesecretie, ontstekingen en vroegtijdige veroudering van het lichaam.\u00a0 Als je je bloedsuiker onder controle houdt, be\u00efnvloed je die processen en zal je minder last hebben van vreetbuien en een onbedwingbare trek, vermoeidheid en slaapproblemen, symptomen van veroudering en rimpels, huidproblemen en nog veel meer.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710081872456{margin-top: 2% !important;margin-bottom: 2% !important;}”][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][vc_column width=”10\/12″][vc_column_text css=”.vc_custom_1710236766187{margin-bottom: 15px !important;}”]<\/p>\n

Eet nooit suiker op een lege maag, anders heb je gegarandeerd een glucosepiek<\/em><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=”opensans darkgreen weight300″ css=”.vc_custom_1710236774741{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

De 5 regels van het dieet Glucose Revolutie1,2<\/sup><\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

    \n
  1. Verander de volgorde van wat je eet. Begin je maaltijd met groenten (door de vezels zal de glucose-opname in het bloed vertragen), daarna eiwitten, vetten, peulvruchten en \u2013 als laatste \u2013 suikers. Daardoor zal de glucosepiek 50% tot 70% minder groot zijn. Eet fruit altijd op het einde van de maaltijd.<\/li>\n
  2. Ontbijt liefst \u2018zout\u2019.<\/li>\n
  3. Eet enkel stukken fruit, nooit fruitsap of droge vruchten.<\/li>\n
  4. Eet nooit suikerrijk voedsel op een nuchtere maag.<\/li>\n
  5. Stap 10 minuten na elke maaltijd. Je spieren zullen de suikers dan gebruiken als brandstof.<\/li>\n<\/ol>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text el_class=”opensans darkgreen weight300″ css=”.vc_custom_1710236791474{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

    Eten wat je wil, is dat een realistisch dieet?<\/strong><\/h4>\n

    [\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

    Het dieet is wetenschappelijk onderbouwd, maar toch moet een en ander worden genuanceerd\u00a0\u2026<\/p>\n

      \n
    1. De maag is een soort zak waar alles van een maaltijd in terechtkomt en wordt fijngemaakt. Volgens sommigen heeft een ongestructureerde maaltijd daarom geen zin.3<\/sup>\u00a0Als je begint met vezels, kan dat echter helpen om er meer te eten.<\/li>\n
    2. Jessie Inchausp\u00e9 raadt aan om de maaltijd te beginnen met een glas water met appelazijn. Dat is een eetlustremmer, maar de hoge zuurtegraad kan leiden tot tandproblemen.3<\/sup><\/li>\n
    3. Let op de glycemische index: bepaalde suikerarme voedingsmiddelen zijn toch niet gezond.3<\/sup><\/li>\n<\/ol>\n

      Glucose Revolutie is dus een nieuwe aanpak die helpt om meer\u00a0vezels<\/a>\u00a0te consumeren en bijdraagt tot een bloedsuikerspiegel die meer onder controle is. Bovendien verlies je zo makkelijker gewicht, zonder je iets te hoeven ontzeggen!<\/p>\n

       <\/p>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”5769″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710081596832{margin-top: 3% !important;}”][vc_column][vc_column_text el_class=”blue”]<\/p>\n

      Wat denk jij van het dieet Glucose Revolutie? Wil jij het eens proberen? Kom en praat erover op onze Facebook<\/a>\u00a0en\u00a0Instagram<\/a>pagina\u2019s!<\/h3>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710081601852{margin-top: 3% !important;}”][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

      Gerelateerde producten<\/strong><\/h2>\n

      [\/vc_column_text][vc_column_text el_class=”opensans darkgreen weight300″ css=”.vc_custom_1710236866450{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

      ALLSAN PEPERKOEK MET HONING<\/strong><\/h4>\n

      [\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

      Allsan peperkoek met honing in porties. Vezelrijk en tot 30% minder suikers vergeleken met een gemiddelde peperkoek. Verkrijgbaar bij je dieetwinkel.<\/p>\n

      [\/vc_column_text][vc_btn title=”Lees Meer” style=”custom” custom_background=”#5accc0″ custom_text=”#ffffff” shape=”round” link=”url:https%3A%2F%2Frevogan.be%2Fproductcataloog%2Fdetail%2F%3Fid%3D15336|title:ALLSAN%20PEPERKOEK%20MET%20HONING|target:_blank”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”1629″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710078280392{margin-top: 0% !important;}”][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

      1<\/sup>@GlucoseGoddess, https:\/\/www.instagram.com\/glucosegoddess\/.\r\n2<\/sup>Jessie Inchausp\u00e9, Glucose Revolutie. (Fontaine Uitgevers, maart 2022).\r\n3<\/sup>Hanne Vandenweghe, Eerst je vlees opeten, dan pas je aardappelen: h\u00e9t geheim tot afvallen volgens nieuw dieet. Het Nieuwsblad, 18\/04\/2022.<\/pre>\n
      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
      In haar boek \u2018Glucose revolutie\u2019 legt Jessie Inchausp\u00e9 uit dat je je niet alleen energieker zal voelen als je bloedsuikerspiegel stabiel en laag blijft, maar dat je dan ook gewicht zal verliezen zonder extra inspanningen. De sleutel bij dit dieet is dat je goed moet bepalen in welke volgorde je je voedingsmiddelen eet tijdens je maaltijd.2<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","neve_meta_reading_time":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,4],"tags":[],"class_list":["post-2979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie","category-verhalen"],"yoast_head":"\n\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In haar boek \u2018Glucose revolutie\u2019 legt Jessie Inchausp\u00e9 uit dat je je niet alleen energieker zal voelen als je bloedsuikerspiegel stabiel en laag blijft, maar dat je dan ook gewicht zal verliezen zonder extra inspanningen. De sleutel bij dit dieet is dat je goed moet bepalen in welke volgorde je je voedingsmiddelen eet tijdens je maaltijd.2\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-24T05:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-13T20:18:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2121\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1414\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ozaadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ozaadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ozaadmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95a6ee7bff74bc517ad5b0717ed418df\"},\"headline\":\"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten\",\"datePublished\":\"2022-06-24T05:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-13T20:18:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/\"},\"wordCount\":918,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Geen onderdeel van een categorie\",\"Verhalen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/\",\"name\":\"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-24T05:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-13T20:18:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg\",\"width\":2121,\"height\":1414,\"caption\":\"Portrait of a happy woman enjoying an outdoor lunch with her family\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"width\":709,\"height\":483,\"caption\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Revogan1\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/revoganbelgium\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95a6ee7bff74bc517ad5b0717ed418df\",\"name\":\"ozaadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ozaadmin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/revogan.be\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/revogan.be\\\/nl\\\/author\\\/ozaadmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","og_description":"In haar boek \u2018Glucose revolutie\u2019 legt Jessie Inchausp\u00e9 uit dat je je niet alleen energieker zal voelen als je bloedsuikerspiegel stabiel en laag blijft, maar dat je dan ook gewicht zal verliezen zonder extra inspanningen. De sleutel bij dit dieet is dat je goed moet bepalen in welke volgorde je je voedingsmiddelen eet tijdens je maaltijd.2","og_url":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/","og_site_name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","article_published_time":"2022-06-24T05:15:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-13T20:18:12+00:00","og_image":[{"width":2121,"height":1414,"url":"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ozaadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"ozaadmin","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/"},"author":{"name":"ozaadmin","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/95a6ee7bff74bc517ad5b0717ed418df"},"headline":"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten","datePublished":"2022-06-24T05:15:00+00:00","dateModified":"2024-03-13T20:18:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/"},"wordCount":918,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg","articleSection":["Geen onderdeel van een categorie","Verhalen"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/","url":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/","name":"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg","datePublished":"2022-06-24T05:15:00+00:00","dateModified":"2024-03-13T20:18:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/#primaryimage","url":"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Principale_GettyImages-547123206-1.jpg","width":2121,"height":1414,"caption":"Portrait of a happy woman enjoying an outdoor lunch with her family"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/glucose-revolutie-verlies-gewicht-door-je-voeding-in-een-andere-volgorde-te-eten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/revogan.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u2018Glucose revolutie\u2019: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/revogan.be\/nl\/","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/revogan.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#organization","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","url":"https:\/\/revogan.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","contentUrl":"https:\/\/revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","width":709,"height":483,"caption":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan"},"image":{"@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","https:\/\/www.instagram.com\/revoganbelgium\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/95a6ee7bff74bc517ad5b0717ed418df","name":"ozaadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","caption":"ozaadmin"},"sameAs":["https:\/\/revogan.be"],"url":"https:\/\/revogan.be\/nl\/author\/ozaadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2979"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6476,"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979\/revisions\/6476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}