24/11/2023
Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, le gingembre est réputé pour ses bénéfices santé. Certaines sont d’ailleurs scientifiquement reconnues aujourd’hui. Antioxydant, bon pour [...]
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10/11/2023
Les troubles du sommeil constituent un problème fréquent dans notre société moderne, et peuvent affecter notre santé. Pour s’assurer des nuits de qualité et [...]
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27/10/2023
Issu d’une technique ancienne récemment revenue au goût du jour, le miel pressé à froid est particulièrement intéressant sur le plan gustatif. En outre, [...]
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08/09/2023
Parfois gênante, voire très désagréable, la transpiration est pourtant un phénomène tout à fait normal. Transpirer participe à notre bien-être et, plus largement, au [...]
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25/08/2023
Amour des animaux, prise de conscience écologique, vie plus saine… De plus en plus de personnes adoptent une alimentation à base de plantes. Plats [...]
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09/06/2023
La chrononutrition étudie la relation entre notre horloge interne et l’alimentation. En alignant nos habitudes alimentaires sur nos rythmes biologiques, la chrononutrition vise à [...]
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26/05/2023
On les considère comme étant notre deuxième cerveau, et ils sont actifs à tout moment sans même y penser. Ils abritent des bactéries qui [...]
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12/05/2023
La santé intestinale a un impact important sur le bien-être général. Soutenir et renforcer les intestins – et en particulier la flore intestinale – [...]
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28/04/2023
La coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant produit naturellement par l'organisme. La CoQ10 contribue à la croissance et au bon fonctionnement de nos cellules, [...]
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18/04/2023
L’intolérance et la sensibilité au gluten sont deux pathologies bien distinctes. Or, dans les deux cas, la suppression du gluten de l’alimentation permet d’améliorer [...]
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24/02/2023
Les abeilles, c’est bien plus que le miel. Elles produisent également la propolis, une substance qu’elles créent en mélangeant leur salive avec de la [...]
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10/02/2023
Vent, pluie et vagues de froid… L’hiver a déjà été rude, et il s’accompagne d’une flopée d’infections. Le sélénium, un puissant antioxydant, constitue un [...]
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