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Tag: alimentation

5 bénéfices santé du gingembre

24/11/2023

Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, le gingembre est réputé pour ses bénéfices santé. Certaines sont d’ailleurs scientifiquement reconnues aujourd’hui. Antioxydant, bon pour [...]

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Magnésium et sommeil: que faut-il savoir?

10/11/2023

Les troubles du sommeil constituent un problème fréquent dans notre société moderne, et peuvent affecter notre santé. Pour s’assurer des nuits de qualité et [...]

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Les multiples vertus du miel pressé à froid

27/10/2023

Issu d’une technique ancienne récemment revenue au goût du jour, le miel pressé à froid est particulièrement intéressant sur le plan gustatif. En outre, [...]

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Les bienfaits de la transpiration selon la science

08/09/2023

Parfois gênante, voire très désagréable, la transpiration est pourtant un phénomène tout à fait normal. Transpirer participe à notre bien-être et, plus largement, au [...]

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Découvrez les tendances véganes 2023

25/08/2023

Amour des animaux, prise de conscience écologique, vie plus saine… De plus en plus de personnes adoptent une alimentation à base de plantes. Plats [...]

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Chrononutrition: le moment du repas a-t-il une importance?

09/06/2023

La chrononutrition étudie la relation entre notre horloge interne et l’alimentation. En alignant nos habitudes alimentaires sur nos rythmes biologiques, la chrononutrition vise à [...]

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10 faits surprenants sur les intestins!

26/05/2023

On les considère comme étant notre deuxième cerveau, et ils sont actifs à tout moment sans même y penser. Ils abritent des bactéries qui [...]

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Prébiotiques et probiotiques: quelles différences?

12/05/2023

La santé intestinale a un impact important sur le bien-être général. Soutenir et renforcer les intestins – et en particulier la flore intestinale – [...]

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La coenzyme Q10, protectrice des cellules de notre corps

28/04/2023

La coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant produit naturellement par l'organisme. La CoQ10 contribue à la croissance et au bon fonctionnement de nos cellules, [...]

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Intolérance et sensibilité au gluten: quelle différence?

18/04/2023

L’intolérance et la sensibilité au gluten sont deux pathologies bien distinctes. Or, dans les deux cas, la suppression du gluten de l’alimentation permet d’améliorer [...]

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Découvrez les bienfaits de la propolis

24/02/2023

Les abeilles, c’est bien plus que le miel. Elles produisent également la propolis, une substance qu’elles créent en mélangeant leur salive avec de la [...]

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Le sélénium, votre boost santé cet hiver

10/02/2023

Vent, pluie et vagues de froid… L’hiver a déjà été rude, et il s’accompagne d’une flopée d’infections. Le sélénium, un puissant antioxydant, constitue un [...]

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