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Santé

7 astuces pour des cheveux en bonne santé

22/09/2023

Cheveux ternes, abîmés… Votre routine capillaire, mais également votre alimentation et vos habitudes de vie peuvent affecter la bonne santé des cheveux. Découvrez 7 [...]

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Les bienfaits de la transpiration selon la science

08/09/2023

Parfois gênante, voire très désagréable, la transpiration est pourtant un phénomène tout à fait normal. Transpirer participe à notre bien-être et, plus largement, au [...]

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5 conseils pour une meilleure digestion

04/08/2023

Constipation, brûlures d'estomac, ballonnements, digestion difficile… Certains aliments peuvent mettre à mal notre système digestif ou aggraver des troubles existants. Découvrez 5 conseils pour [...]

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Aphtes: comment s’en débarrasser rapidement

21/07/2023

Les aphtes sont de petites ulcérations douloureuses qui apparaissent à l'intérieur de la bouche. Généralement sans gravité, ils peuvent se révéler très gênants, tant [...]

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La pleine lune influence-t-elle le sommeil?

23/06/2023

C’est la pleine lune, et vous voyez votre sommeil perturbé? Difficultés à vous endormir, sommeil non-récupérateur, fatigue au réveil... Ce n’est pas un mythe, [...]

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Chrononutrition: le moment du repas a-t-il une importance?

09/06/2023

La chrononutrition étudie la relation entre notre horloge interne et l’alimentation. En alignant nos habitudes alimentaires sur nos rythmes biologiques, la chrononutrition vise à [...]

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10 faits surprenants sur les intestins!

26/05/2023

On les considère comme étant notre deuxième cerveau, et ils sont actifs à tout moment sans même y penser. Ils abritent des bactéries qui [...]

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Prébiotiques et probiotiques: quelles différences?

12/05/2023

La santé intestinale a un impact important sur le bien-être général. Soutenir et renforcer les intestins – et en particulier la flore intestinale – [...]

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La coenzyme Q10, protectrice des cellules de notre corps

28/04/2023

La coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant produit naturellement par l'organisme. La CoQ10 contribue à la croissance et au bon fonctionnement de nos cellules, [...]

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Intolérance et sensibilité au gluten: quelle différence?

18/04/2023

L’intolérance et la sensibilité au gluten sont deux pathologies bien distinctes. Or, dans les deux cas, la suppression du gluten de l’alimentation permet d’améliorer [...]

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Bypass gastrique: attention aux carences en vitamines!

31/03/2023

La chirurgie bariatrique, et en particulier le bypass, est une approche bien connue pour le traitement à long terme de l'obésité. Cependant, les carences [...]

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Le microbiome de la peau à la loupe!

17/03/2023

La peau est non seulement le plus grand organe du corps humain, mais également sa première barrière de défense. Elle abrite des milliards de [...]

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