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Engelures et gerçures, comment les prévenir?

25/02/2022

Les engelures et les gerçures sont des maux hivernaux fréquents. Découvrez comment les soigner et les moyens pour les éviter. Notre peau fait face [...]

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Rire, c’est bon pour la santé et le moral!

11/02/2022

Trop d’adultes ne rient plus beaucoup, voire plus du tout. C’est dommage, car le rire a des effets bénéfiques sur la santé. Nous devrions [...]

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Toute la lumière sur la vitamine D

28/01/2022

La vitamine D est souvent citée pendant cette pandémie de coronavirus. Découvrez quel est son rôle, quels sont nos besoins en vitamine D et [...]

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5 conseils pour une bonne pratique du sport en plein air en hiver

14/01/2022

Pendant la saison froide, la motivation pour pratiquer un sport en extérieur flanche souvent... Or cette expérience recèle de bienfaits. Pourquoi et comment profiter [...]

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Mémoire et apprentissage: le rôle du stress

24/12/2021

Au travail, en déplacement, à la maison, à la veille des vacances ou des fêtes de fin d’année, le stress est fréquemment à nos [...]

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Vivre avec l’intolérance au lactose

10/12/2021

Des tests existent pour détecter une intolérance au lactose. Si l’intolérance est confirmée, il faut éviter la consommation d’aliments riches en lactose, mais pas [...]

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Allergies alimentaires: tenez les allergènes à l’œil

26/11/2021

L'allergie alimentaire connaît un accroissement régulier depuis 30 ans. Découvrez quels sont les principaux allergènes alimentaires et comment ils doivent être mentionnés sur les [...]

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Lactose intolerantie
Intolérance au lactose: ce qu’il faut savoir

16/11/2021

L’intolérance au lactose est répandue. Mais de quoi s’agit-il? Elle peut avoir plusieurs causes, dont la plus fréquente est un déficit acquis en une [...]

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Personnes âgées et dénutrition à domicile: comment réagir

01/11/2021

La dénutrition reste encore trop souvent insuffisamment diagnostiquée et traitée chez les personnes âgées vivant chez elles. Les proches et les intervenants à domicile [...]

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Découvrez les nutriments bons pour le mental

15/10/2021

Des connexions entre le cerveau et le microbiote intestinal ont été mises en évidence ces dernières années. Zoom sur ce lien étonnant et sur [...]

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Ontdek de vele gezondheidsvoordelen van biergist
Découvrez les multiples bienfaits de la levure de bière

24/09/2021

La levure de bière a une composition nutritionnelle hors pair! Cela en fait un allié santé et beauté. Découvrez les propriétés de la levure [...]

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Hoe ga je voldoende uitgerust het nieuwe schooljaar in
Comment bien dormir pour une rentrée réussie

10/09/2021

Sommeil de qualité et bonne santé vont de pair! En cette période de reprise des activités professionnelles, de l’école, de notre vie trépidante, toujours [...]

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