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Souffrons-nous plus d’intolérance alimentaire aujourd’hui?

27/02/2024

Organiser un repas entre amis ou en famille serait devenu plus difficile qu'auparavant! L’un ne mange pas de gluten, l’autre évite les produits laitiers, [...]

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Les bases pour manger sainement et équilibré

22/02/2024

Mieux manger au quotidien peut sembler être un défi, mais il n’est pas insurmontable! Découvrez les règles de base pour adopter une alimentation équilibrée [...]

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Vitaminetekort in de winter?
Carence en vitamines en hiver?

30/01/2024

Manque de luminosité, fatigue d’après-fêtes, défenses immunitaires au garde-à-vous… L’hiver met le corps à rude épreuve. Pour faire face, il peut être intéressant d’adapter [...]

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6 astuces pour booster votre bien-être cognitif

10/01/2024

Le cerveau est énormément sollicité chaque jour! Or certaines activités et bonnes habitudes de vie permettent de stimuler les fonctions cérébrales. Ces pratiques contribuent [...]

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Les enzymes, à quoi ça sert?

19/12/2023

Les enzymes sont des protéines qui contribuent à accélérer les réactions chimiques dans notre corps. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme et [...]

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Un bon transit intestinal en voyage

08/12/2023

Les troubles gastro-intestinaux sont fréquents en voyage. Constipation, diarrhée, ballonnements... Tout le monde peut y être confronté, quelle que soit la destination! Cependant, en [...]

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5 bénéfices santé du gingembre

24/11/2023

Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, le gingembre est réputé pour ses bénéfices santé. Certaines sont d’ailleurs scientifiquement reconnues aujourd’hui. Antioxydant, bon pour [...]

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Magnésium et sommeil: que faut-il savoir?

10/11/2023

Les troubles du sommeil constituent un problème fréquent dans notre société moderne, et peuvent affecter notre santé. Pour s’assurer des nuits de qualité et [...]

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Les multiples vertus du miel pressé à froid

27/10/2023

Issu d’une technique ancienne récemment revenue au goût du jour, le miel pressé à froid est particulièrement intéressant sur le plan gustatif. En outre, [...]

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Le système immunitaire: ce que vous devez savoir

06/10/2023

Le système immunitaire est constitué d'un réseau complexe d'organes, de cellules et de protéines. Celui-ci combat les infections (microbes) et défend le corps contre [...]

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7 astuces pour des cheveux en bonne santé

22/09/2023

Cheveux ternes, abîmés… Votre routine capillaire, mais également votre alimentation et vos habitudes de vie peuvent affecter la bonne santé des cheveux. Découvrez 7 [...]

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Les bienfaits de la transpiration selon la science

08/09/2023

Parfois gênante, voire très désagréable, la transpiration est pourtant un phénomène tout à fait normal. Transpirer participe à notre bien-être et, plus largement, au [...]

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