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Bien-être

5 bénéfices santé du gingembre

24/11/2023

Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, le gingembre est réputé pour ses bénéfices santé. Certaines sont d’ailleurs scientifiquement reconnues aujourd’hui. Antioxydant, bon pour [...]

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7 astuces pour des cheveux en bonne santé

22/09/2023

Cheveux ternes, abîmés… Votre routine capillaire, mais également votre alimentation et vos habitudes de vie peuvent affecter la bonne santé des cheveux. Découvrez 7 [...]

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Les bienfaits de la transpiration selon la science

08/09/2023

Parfois gênante, voire très désagréable, la transpiration est pourtant un phénomène tout à fait normal. Transpirer participe à notre bien-être et, plus largement, au [...]

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Découvrez les tendances véganes 2023

25/08/2023

Amour des animaux, prise de conscience écologique, vie plus saine… De plus en plus de personnes adoptent une alimentation à base de plantes. Plats [...]

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5 conseils pour une meilleure digestion

04/08/2023

Constipation, brûlures d'estomac, ballonnements, digestion difficile… Certains aliments peuvent mettre à mal notre système digestif ou aggraver des troubles existants. Découvrez 5 conseils pour [...]

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Aphtes: comment s’en débarrasser rapidement

21/07/2023

Les aphtes sont de petites ulcérations douloureuses qui apparaissent à l'intérieur de la bouche. Généralement sans gravité, ils peuvent se révéler très gênants, tant [...]

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Que manger pour bien bronzer cet été?

07/07/2023

Le soleil est de retour. Il est temps de ressortir shorts et bikinis pour profiter du temps plus chaud et, par la même occasion, [...]

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La pleine lune influence-t-elle le sommeil?

23/06/2023

C’est la pleine lune, et vous voyez votre sommeil perturbé? Difficultés à vous endormir, sommeil non-récupérateur, fatigue au réveil... Ce n’est pas un mythe, [...]

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Bypass gastrique: attention aux carences en vitamines!

31/03/2023

La chirurgie bariatrique, et en particulier le bypass, est une approche bien connue pour le traitement à long terme de l'obésité. Cependant, les carences [...]

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Le microbiome de la peau à la loupe!

17/03/2023

La peau est non seulement le plus grand organe du corps humain, mais également sa première barrière de défense. Elle abrite des milliards de [...]

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Régime métabolique: efficace pour la perte de poids?

27/01/2023

Que vous cherchiez à vous débarrasser de quelques kilos en trop ou à entamer une perte de poids drastique, modifier la façon dont votre [...]

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Hyperconnexion: notre cerveau se morcelle-t-il?

13/01/2023

E-mails, SMS, réseaux sociaux... Les nouvelles technologies, et en particulier les smartphones, nous relient en permanence au monde qui nous entoure. Elles nous confrontent [...]

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