Découvrez les multiples bienfaits de la levure de bière
24/09/2021
La levure de bière a une composition nutritionnelle hors pair! Cela en fait un allié santé et beauté. Découvrez les propriétés de la levure [...]
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Comment bien dormir pour une rentrée réussie
10/09/2021
Sommeil de qualité et bonne santé vont de pair! En cette période de reprise des activités professionnelles, de l’école, de notre vie trépidante, toujours [...]
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Prothèses dentaires: les réponses à vos questions
27/08/2021
Il existe plusieurs situations dans lesquelles vous pourriez devoir porter une prothèse dentaire, fixe ou amovible. De quel type? Et comment bien l’utiliser? Suivez [...]
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Découverte d’une bactérie contre l’obésité et le diabète
13/08/2021
La bactérie Akkermansia muciniphila a des effets bénéfiques sur des personnes obèses ou en surpoids avec un diabète de type 2. Explications. Il est [...]
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Orthorexie: savoir reconnaître ce trouble alimentaire
30/07/2021
Manger sain, c’est très bien! Mais lorsque cela devient obsessionnel, des thérapeutes parlent d’orthorexie. Quels en sont les symptômes? Comment peut-on s’en sortir? Nos [...]
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Miel, les secrets du «nectar des Dieux»
19/07/2021
Le miel a beau être un produit de consommation courante, nous avons beaucoup à découvrir sur ce que les Anciens Grecs appelaient le «nectar [...]
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Ces nutriments qui protègent la vue, les connaissez-vous
13/07/2021
Comme tous nos organes, nos yeux vieillissent. Pour les sauvegarder et préserver sa vue, divers nutriments aux vertus protectrices ont été identifiés... Petit tour [...]
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Un corps en pleine forme en été: mode d’emploi
23/06/2021
Voici venu le temps de vous occuper de vous pour être en pleine forme et en beauté lors des beaux jours. Détox, alimentation bonne [...]
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5 conseils pour un apéro sain, des boissons aux zakouski
04/06/2021
Alcool, sodas, chips, charcuteries, cacahuètes grillées et salées… Les apéritifs classiques sont des bombes caloriques! Découvrez des alternatives bien meilleures pour la santé, sans [...]
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Manger cru: nos conseils pour une bonne digestion
27/05/2021
Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons envie de salades composées, de crudités. Or, les légumes crus peuvent entraîner des troubles digestifs. Pourquoi? Quelles [...]
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Protéines: les fondations de notre corps
07/05/2021
Pour son bon fonctionnement, notre corps a besoin de différents nutriments. Ceux-ci sont en grande partie constitués de protéines. En effet, les protéines sont [...]
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Mythes et réalités sur le gluten
23/04/2021
Le régime sans gluten convient aux personnes qui ne le tolèrent pas. Mais qu’est-ce que l’intolérance au gluten? Qu’est-ce que vous ne pouvez plus [...]
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