24/11/2023
Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, le gingembre est réputé pour ses bénéfices santé. Certaines sont d’ailleurs scientifiquement reconnues aujourd’hui. Antioxydant, bon pour [...]
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10/11/2023
Les troubles du sommeil constituent un problème fréquent dans notre société moderne, et peuvent affecter notre santé. Pour s’assurer des nuits de qualité et [...]
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27/10/2023
Issu d’une technique ancienne récemment revenue au goût du jour, le miel pressé à froid est particulièrement intéressant sur le plan gustatif. En outre, [...]
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06/10/2023
Le système immunitaire est constitué d'un réseau complexe d'organes, de cellules et de protéines. Celui-ci combat les infections (microbes) et défend le corps contre [...]
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22/09/2023
Cheveux ternes, abîmés… Votre routine capillaire, mais également votre alimentation et vos habitudes de vie peuvent affecter la bonne santé des cheveux. Découvrez 7 [...]
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08/09/2023
Parfois gênante, voire très désagréable, la transpiration est pourtant un phénomène tout à fait normal. Transpirer participe à notre bien-être et, plus largement, au [...]
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25/08/2023
Amour des animaux, prise de conscience écologique, vie plus saine… De plus en plus de personnes adoptent une alimentation à base de plantes. Plats [...]
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04/08/2023
Constipation, brûlures d'estomac, ballonnements, digestion difficile… Certains aliments peuvent mettre à mal notre système digestif ou aggraver des troubles existants. Découvrez 5 conseils pour [...]
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21/07/2023
Les aphtes sont de petites ulcérations douloureuses qui apparaissent à l'intérieur de la bouche. Généralement sans gravité, ils peuvent se révéler très gênants, tant [...]
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07/07/2023
Le soleil est de retour. Il est temps de ressortir shorts et bikinis pour profiter du temps plus chaud et, par la même occasion, [...]
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23/06/2023
C’est la pleine lune, et vous voyez votre sommeil perturbé? Difficultés à vous endormir, sommeil non-récupérateur, fatigue au réveil... Ce n’est pas un mythe, [...]
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09/06/2023
La chrononutrition étudie la relation entre notre horloge interne et l’alimentation. En alignant nos habitudes alimentaires sur nos rythmes biologiques, la chrononutrition vise à [...]
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