logo


Welzijn

Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?

07/07/2023

De zon is er weer. Tijd dus om je shorts en bikini’s opnieuw boven te halen om van het warme weer te profiteren en [...]

Lees meer
Heeft de vollemaan een invloed op onze slaap?

23/06/2023

Slaap je minder goed bij vollemaan? Moeite om in te slapen, geen verkwikkende nachtrust, moe opstaan... Dat is geen mythe, volgens de wetenschap! Er [...]

Lees meer
Gastric bypass: opgelet voor vitaminetekorten!

31/03/2023

Bariatrische chirurgie, en met name de gastric bypass, is welbekend als langetermijnaanpak voor obesitas. Voedingstekorten komen echter vaak voor na deze ingreep. Het is [...]

Lees meer
Het metabolismedieet: een goede manier om gewicht te verliezen?

27/01/2023

Of je nu wat overtollige kilo’s kwijt wil of drastisch wil vermageren, iedereen kan er baat bij hebben om calorieën anders te gaan verbranden. [...]

Lees meer
Hyperconnectie: brokkelt ons brein af?

13/01/2023

E-mails, sms’en, sociale netwerken ... Door de nieuwe technologieën, en vooral door de smartphone, zijn we non-stop verbonden met de wereld rondom ons. Ze [...]

Lees meer
Ga in 2023 de strijd aan tegen de epidemie van futloosheid!

23/12/2022

COVID-19 heeft een grote impact gehad op onze levensstijl. Door de gezondheidscrisis zijn we zelfs in een epidemie beland van ... futloosheid! Misschien kan je [...]

Lees meer
Een glutenvrije kerst: 4 eenvoudige en feestelijke aperitiefreceptjes!

09/12/2022

Nu de eindejaarsfeesten naderen, is het misschien tijd om je kerst-(of nieuwjaars) menu voor te bereiden. Ontdek hoe je je gasten kan verrassen met [...]

Lees meer
Natuurlijke remedies tegen een verkoudheid

25/11/2022

Een loopneus, niesbuien, keelpijn ... Het is weer de tijd van de verkoudheden. Maar wat doe je best als je kou hebt gevat? Hoe [...]

Lees meer
Yoga: een gezonde boost voor lichaam en geest

11/11/2022

Yoga is een uitstekende activiteit voor een betere lichamelijke en mentale gezondheid. Hoe oud of fit je ook bent! Ontdek de effectief bewezen gezondheidsvoordelen [...]

Lees meer
Hoe draagt vitamine C bij tot onze immuniteit?

21/10/2022

Vitamine C staat bekend voor heel wat gezondheidsvoordelen. Zo zorgt deze vitamine voor het behoud en de versterking van een gezond immuunsysteem, en heeft [...]

Lees meer
Wat zijn de oorzaken van een slechte adem?

07/10/2022

Zowat 50% van de bevolking kampt met een slechte adem, ook wel halitose genoemd. Er zijn heel wat mogelijke oorzaken, waarvan de voornaamste een [...]

Lees meer
Broze nagels: hoe komt dat?

23/09/2022

Je nagels zijn breekbaar, broos … Komt dat door de seizoenswisseling, een ijzertekort of door regelmatig naar de manicure te gaan? Hoe verklaar je [...]

Lees meer