Het metabolismedieet: een goede manier om gewicht te verliezen?
27/01/2023
Of je nu wat overtollige kilo’s kwijt wil of drastisch wil vermageren, iedereen kan er baat bij hebben om calorieën anders te gaan verbranden. [...]
Lees meerVoeding
Een glutenvrije kerst: 4 eenvoudige en feestelijke aperitiefreceptjes!
09/12/2022
Nu de eindejaarsfeesten naderen, is het misschien tijd om je kerst-(of nieuwjaars) menu voor te bereiden. Ontdek hoe je je gasten kan verrassen met [...]
Lees meer
Veranderingen in de Nutri-Score: wat mogen we verwachten?
09/09/2022
De Nutri-Score informeert ons over de voedingskwaliteit van voedingsmiddelen. Hoewel het systeem handig is, is het niet altijd even consistent. Dus wordt het herzien [...]
Lees meer
Hoe ontwikkelt zich de smaakzin?
26/08/2022
De wereld waarnemen via de zintuigen is essentieel. De perceptie van smaak en geuren begint al voor de geboorte en ontwikkelt zich verder door [...]
Lees meer
Technologie met liposomen: de voedingssupplementen van de toekomst
22/07/2022
Liposomale supplementen zijn een grootse innovatie op het vlak van voedingssupplementen. Ze worden veel beter opgenomen door het lichaam. Maar wat houdt deze technologie [...]
Lees meer
Ontdek de talrijke voordelen van magnesium
08/07/2022
Magnesium is een essentieel mineraal. Het zorgt voor een goede werking van de spieren, bestrijdt depressies, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en zoveel meer! Een magnesiumtekort [...]
Lees meer
‘Glucose revolutie’: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten
24/06/2022
Jessie Inchauspé, een Franse biochemica, heeft een dieet ontwikkeld waarbij je alles mag eten, zonder beperkingen. Het concept? Glucose is weliswaar noodzakelijk, maar dit [...]
Lees meer
Voldoende water drinken: 7 tekenen om in de gaten te houden
10/06/2022
De zomer staat voor de deur, en dan is een goede hydratatie belangrijker dan ooit. Maar drink je wel genoeg water? Hoofdpijn, zin in [...]
Lees meer
Spijsverteringsproblemen na je vijftigste: wat zijn de oorzaken?
27/05/2022
Slechte eet- en leefgewoonten, veroudering van het spijsverteringsstelsel ... Heel wat mensen krijgen spijsverteringsproblemen als ze ouder worden. Er bestaan echter eenvoudige remedies. Spijsverteringsproblemen kunnen [...]
Lees meer
Energiekoekjes: vegan, gezond en glutenvrij
13/05/2022
Wie een energiedipje heeft of plots een hongertje voelt opkomen, vindt niet altijd makkelijk een gezond en glutenvrij tussendoortje. Misschien kan je eens ons [...]
Lees meer
Intuïtief eten, de anti-dieetrevolutie
11/03/2022
Misschien is het tijd om je intuïtie te volgen? Eten wat je wilt en wanneer je er de behoefte toe voelt, daarrond draait het [...]
Lees meer
Leven met lactose-intolerantie
10/12/2021
Er bestaan tests om lactose-intolerantie op te sporen. Als er effectief sprake is van intolerantie, consumeer je best zo weinig mogelijk voedingsmiddelen die veel [...]
Lees meer