logo


Voeding

Ontdek de vegan trends 2023

25/08/2023

Liefde voor dieren, ecologisch bewustzijn, een gezondere levensstijl ... Allemaal redenen waarom steeds meer mensen kiezen voor een plantaardig dieet. Hippe gerechten, nieuwe producten en [...]

Lees meer
Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?

07/07/2023

De zon is er weer. Tijd dus om je shorts en bikini’s opnieuw boven te halen om van het warme weer te profiteren en [...]

Lees meer
Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?

09/06/2023

Chronovoeding gaat om het verband tussen onze biologische klok en voeding. Door onze eetgewoonten af te stemmen op ons bioritme, kunnen we met chronovoeding [...]

Lees meer
10 verrassende feiten over onze darmen!

26/05/2023

We beschouwen onze darmen als ons tweede brein, en ze werken op elk moment zonder dat we daar hoeven over na te denken. Er [...]

Lees meer
Prebiotica en probiotica: wat is het verschil?

12/05/2023

Gezonde darmen zijn belangrijk voor ons algemeen welzijn. Het doet ons lichaam echt goed om onze darmen, of meer bepaald onze darmflora, te ondersteunen [...]

Lees meer
Co-enzym Q10, celbeschermer van ons lichaam

28/04/2023

Co-enzym Q10 (CoQ10) is een antioxidant die het lichaam van nature aanmaakt. CoQ10 draagt bij tot de groei en goede werking van onze cellen, [...]

Lees meer
Glutenintolerantie en glutensensitiviteit: wat is het verschil?

18/04/2023

Glutenintolerantie en -sensitiviteit zijn helemaal niet dezelfde aandoeningen. Wel kan je in beide gevallen de symptomen verbeteren door geen gluten meer te eten. Voor [...]

Lees meer
Ontdek de gezondheidsvoordelen van propolis

24/02/2023

Bijen hebben heel wat meer te bieden dan honing. Ze maken ook propolis aan, een substantie die ze creëren door hun speeksel te mengen [...]

Lees meer
Selenium, jouw gezondheidsboost deze winter

10/02/2023

Wind, regen, nu en dan een koudeprik … Het is al een strenge winter geweest en bovendien kampen we met een infectiegolf. Selenium, een krachtige [...]

Lees meer
Het metabolismedieet: een goede manier om gewicht te verliezen?

27/01/2023

Of je nu wat overtollige kilo’s kwijt wil of drastisch wil vermageren, iedereen kan er baat bij hebben om calorieën anders te gaan verbranden. [...]

Lees meer
Een glutenvrije kerst: 4 eenvoudige en feestelijke aperitiefreceptjes!

09/12/2022

Nu de eindejaarsfeesten naderen, is het misschien tijd om je kerst-(of nieuwjaars) menu voor te bereiden. Ontdek hoe je je gasten kan verrassen met [...]

Lees meer
Veranderingen in de Nutri-Score: wat mogen we verwachten?

09/09/2022

De Nutri-Score informeert ons over de voedingskwaliteit van voedingsmiddelen. Hoewel het systeem handig is, is het niet altijd even consistent. Dus wordt het herzien [...]

Lees meer