logo


Voeding

Veranderingen in de Nutri-Score: wat mogen we verwachten?

09/09/2022

De Nutri-Score informeert ons over de voedingskwaliteit van voedingsmiddelen. Hoewel het systeem handig is, is het niet altijd even consistent. Dus wordt het herzien [...]

Lees meer
Hoe ontwikkelt zich de smaakzin?

26/08/2022

De wereld waarnemen via de zintuigen is essentieel. De perceptie van smaak en geuren begint al voor de geboorte en ontwikkelt zich verder door [...]

Lees meer
Technologie met liposomen: de voedingssupplementen van de toekomst

22/07/2022

Liposomale supplementen zijn een grootse innovatie op het vlak van voedingssupplementen. Ze veel beter worden opgenomen door het lichaam. Maar wat houdt deze technologie [...]

Lees meer
magnesium en voeding
Ontdek de talrijke voordelen van magnesium

08/07/2022

Magnesium is een essentieel mineraal. Het zorgt voor een goede werking van de spieren, bestrijdt depressies, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en zoveel meer! Een magnesiumtekort [...]

Lees meer
‘Glucose revolutie’: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten

24/06/2022

Jessie Inchauspé, een Franse biochemica, heeft een dieet ontwikkeld waarbij je alles mag eten, zonder beperkingen. Het concept? Glucose is weliswaar noodzakelijk, maar dit [...]

Lees meer
Voldoende water drinken: 7 tekenen om in de gaten te houden

10/06/2022

De zomer staat voor de deur, en dan is een goede hydratatie belangrijker dan ooit. Maar drink je wel genoeg water? Hoofdpijn, zin in [...]

Lees meer
Spijsverteringsproblemen na je vijftigste: wat zijn de oorzaken?

27/05/2022

Slechte eet- en leefgewoonten, veroudering van het spijsverteringsstelsel ... Heel wat mensen krijgen spijsverteringsproblemen als ze ouder worden. Er bestaan echter eenvoudige remedies. Spijsverteringsproblemen kunnen [...]

Lees meer
Energiekoekjes: vegan, gezond en glutenvrij

13/05/2022

Wie een energiedipje heeft of plots een hongertje voelt opkomen, vindt niet altijd makkelijk een gezond en glutenvrij tussendoortje. Misschien kan je eens ons [...]

Lees meer
Intuïtief eten, de anti-dieetrevolutie

11/03/2022

Misschien is het tijd om je intuïtie te volgen? Eten wat je wilt en wanneer je er de behoefte toe voelt, daarrond draait het [...]

Lees meer
Leven met lactose-intolerantie

10/12/2021

Er bestaan tests om lactose-intolerantie op te sporen. Als er effectief sprake is van intolerantie, consumeer je best zo weinig mogelijk voedingsmiddelen die veel [...]

Lees meer
Lactose intolerantie
Lactose-intolerantie: wat je moet weten

16/11/2021

Lactose-intolerantie komt vaak voor. Maar wat is dit precies? Deze aandoening kent verschillende oorzaken en de meest voorkomende is een niet-aangeboren tekort aan het [...]

Lees meer
Ontdek de voedingsstoffen die goed zijn voor je mentaal welzijn

15/10/2021

De afgelopen jaren zijn er verbindingen vastgesteld tussen de hersenen en de darmmicrobiota. We nemen dit opmerkelijke verband onder de loep, en ook de [...]

Lees meer