logo


Voeding

Melapi
Honing, de geheimen van de ‘nectar van de goden’

19/07/2021

Ook al is honing een alledaags product, er valt nog veel te ontdekken over wat de Oude Grieken de ‘nectar van de goden’ noemden. [...]

Lees meer
Ken jij de voedingsmiddelen die je zicht beschermen?

13/07/2021

Net als al onze organen, verouderen ook onze ogen. Er bestaan heel wat voedingsmiddelen met beschermende en heilzame eigenschappen voor onze ogen en voor [...]

Lees meer
Stappenplan voor een tiptop lichaam in de zomer

23/06/2021

Tijd om ervoor te zorgen dat je fit en mooi voor de dag komt op zomerse dagen. Detoxen, je ‘mooi eten’ met de juiste [...]

Lees meer
5 tips om gezond te aperitieven, drankjes met zakoeski’s

04/06/2021

Alcohol, frisdrank, chips, vleeswaren, geroosterde en gezouten pindanootjes ... Een standaard aperitief is een echte caloriebom! Ontdek alternatieven die een pak gezonder zijn, uiteraard zonder [...]

Lees meer
Rauwkost salades zonder spijsverteringsklachten
Rauw voedsel: onze tips voor een vlotte vertering

27/05/2021

Nu het mooi weer wordt, hebben we weer zin in rijkgevulde salades en rauwkost. Rauwe groenten kunnen ons echter spijsverteringsproblemen bezorgen. Hoe komt dat? [...]

Lees meer
Eiwitten: de bouwstenen van ons lichaam

07/05/2021

Je lichaam heeft verschillende voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Een belangrijk deel hiervan zijn eiwitten. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen die je [...]

Lees meer
gluten free bread
De feiten en fabels van gluten

23/04/2021

Glutenvrij, een aangewezen levensstijl voor mensen die geen gluten kunnen verdragen. Maar wat is nu juist glutenintolerantie? Wat mag je dan niet meer eten? [...]

Lees meer
Een vlottere darmtransit dankzij de suikerbiet!

12/03/2021

De suikerbiet kennen we vooral van de suikerproductie, maar heeft daarnaast ook belangrijke gezondheidsvoordelen. Suikerbieten bevatten immers veel onoplosbare vezels, die zorgen voor een [...]

Lees meer
Plantaardige alternatieven voor vlees

22/01/2021

De ideale omgevingstemperatuur is voor iedereen anders. Denk maar aan die Tegen 2050 zullen er maar liefst 10 miljard mensen op onze planeet leven. Hoe [...]

Lees meer
Standaard afbeelding van thumbnail
Glutenvrij recept: briochebrood met rozijnen

19/11/2020

Wie heel goed luistert, kan dit brood horen zingen wanneer het uit de oven komt! Je eet het als het nog lekker warm is, [...]

Lees meer
Slank de zomer in dankzij deze vijf (eenvoudige!) tips

19/11/2020

Heeft de winter je enkele kilootjes extra bezorgd? Wellicht wil je die zo snel mogelijk weer kwijt, zeker nu de mooiste dagen van het [...]

Lees meer
Standaard afbeelding van thumbnail
Glutenvrij recept: mueslibrood

19/11/2020

Ben je glutenintolerant, maar heb je toch trek in zelfgemaakt brood? Het ene hoeft het andere niet uit te sluiten. Probeer het eens met [...]

Lees meer