Natuurlijke remedies tegen een verkoudheid
25/11/2022
Een loopneus, niesbuien, keelpijn ... Het is weer de tijd van de verkoudheden. Maar wat doe je best als je kou hebt gevat? Hoe [...]
Lees meerGezondheid
Yoga: een gezonde boost voor lichaam en geest
11/11/2022
Yoga is een uitstekende activiteit voor een betere lichamelijke en mentale gezondheid. Hoe oud of fit je ook bent! Ontdek de effectief bewezen gezondheidsvoordelen [...]
Lees meer
Hoe draagt vitamine C bij tot onze immuniteit?
21/10/2022
Vitamine C staat bekend voor heel wat gezondheidsvoordelen. Zo zorgt deze vitamine voor het behoud en de versterking van een gezond immuunsysteem, en heeft [...]
Lees meer
Wat zijn de oorzaken van een slechte adem?
07/10/2022
Zowat 50% van de bevolking kampt met een slechte adem, ook wel halitose genoemd. Er zijn heel wat mogelijke oorzaken, waarvan de voornaamste een [...]
Lees meer
Waarom is je hoofd rood na het sporten?
12/08/2022
Regelmatig bewegen is goed voor lichaam en geest, dat staat buiten kijf. Soms wordt je gezicht echter rood tijdens een te zware inspanning. Maar [...]
Lees meer
Ontdek de talrijke voordelen van magnesium
08/07/2022
Magnesium is een essentieel mineraal. Het zorgt voor een goede werking van de spieren, bestrijdt depressies, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en zoveel meer! Een magnesiumtekort [...]
Lees meer
‘Glucose revolutie’: verlies gewicht door je voeding in een andere volgorde te eten
24/06/2022
Jessie Inchauspé, een Franse biochemica, heeft een dieet ontwikkeld waarbij je alles mag eten, zonder beperkingen. Het concept? Glucose is weliswaar noodzakelijk, maar dit [...]
Lees meer
Voldoende water drinken: 7 tekenen om in de gaten te houden
10/06/2022
De zomer staat voor de deur, en dan is een goede hydratatie belangrijker dan ooit. Maar drink je wel genoeg water? Hoofdpijn, zin in [...]
Lees meer
Spijsverteringsproblemen na je vijftigste: wat zijn de oorzaken?
27/05/2022
Slechte eet- en leefgewoonten, veroudering van het spijsverteringsstelsel ... Heel wat mensen krijgen spijsverteringsproblemen als ze ouder worden. Er bestaan echter eenvoudige remedies. Spijsverteringsproblemen kunnen [...]
Lees meer
Zon en uv: bescherm je optimaal en geniet
29/04/2022
Vitamine D, een betere nachtrust, een goed humeur ... De zon en haar gezondheidsvoordelen zijn terug van weggeweest! Wie zon zegt, zegt echter ook gezondheidsrisico’s. [...]
Lees meer
Beweeg voor je gezondheid!
15/04/2022
Een sedentaire of zittende levensstijl is een groot volksgezondheidsprobleem aan het worden. Constipatie, stramheid ... Er zijn tekenen die een belletje kunnen doen rinkelen. Wij [...]
Lees meer
Help, ik verlies mijn haar
25/03/2022
Hoewel haaruitval een natuurlijk fenomeen bij mannen en vrouwen is, kan dit het zelfvertrouwen en de levenskwaliteit van wie er mee te kampen krijgt [...]
Lees meer