Zon en uv: bescherm je optimaal en geniet
29/04/2022
Vitamine D, een betere nachtrust, een goed humeur ... De zon en haar gezondheidsvoordelen zijn terug van weggeweest! Wie zon zegt, zegt echter ook gezondheidsrisico’s. [...]
Lees meerGezondheid
Beweeg voor je gezondheid!
15/04/2022
Een sedentaire of zittende levensstijl is een groot volksgezondheidsprobleem aan het worden. Constipatie, stramheid ... Er zijn tekenen die een belletje kunnen doen rinkelen. Wij [...]
Lees meer
Help, ik verlies mijn haar
25/03/2022
Hoewel haaruitval een natuurlijk fenomeen bij mannen en vrouwen is, kan dit het zelfvertrouwen en de levenskwaliteit van wie er mee te kampen krijgt [...]
Lees meer
Hoe kan je winterhanden, wintertenen en kloven voorkomen?
25/02/2022
Winterhanden en -tenen en kloven zijn veelvoorkomende winterkwalen. Ontdek hoe je ze kan verzorgen en voorkomen. In de winter heeft onze huid meer te [...]
Lees meer
Lachen is goed voor je lichaam en geest!
11/02/2022
Veel volwassenen lachen niet vaak meer, of zelfs helemaal niet meer. Zonde, want lachen is gezond. We zouden allemaal zonder schroom moeten lachen zoveel [...]
Lees meer
Vitamine D grondig belicht
28/01/2022
Vitamine D wordt vaak genoemd in deze coronapandemie. Ontdek in deze blog meer over de rol van vitamine D, hoeveel we ervan nodig hebben [...]
Lees meer
Voedselallergieën: houd de allergenen in het oog
26/11/2021
De voorbije 30 jaar is het aantal voedselallergieën gestaag gestegen. Ontdek de voornaamste allergenen en hoe ze op de etiketten van voedingsmiddelen moeten vermeld [...]
Lees meer
Tandprothesen: de antwoorden op je vragen
27/08/2021
Er bestaan meerdere redenen waarom je een vaste of uitneembare tandprothese zou moeten dragen. Welke soort? En hoe moet je de prothese juist gebruiken? [...]
Lees meer
Bacterie ontdekt die obesitas en diabetes aanpakt
13/08/2021
De bacterie Akkermansia muciniphila biedt gezondheidsvoordelen voor wie lijdt aan obesitas of overgewicht, en tegelijk aan diabetes type 2. Even uitleggen ... We weten [...]
Lees meer
Orthorexie: hoe kan je deze eetstoornis herkennen?
30/07/2021
Gezond eten is heel goed! Maar als het een obsessie wordt, noemen therapeuten het orthorexie. Wat zijn de symptomen? En hoe kun je ervan [...]
Lees meer
Honing, de geheimen van de ‘nectar van de goden’
19/07/2021
Ook al is honing een alledaags product, er valt nog veel te ontdekken over wat de Oude Grieken de ‘nectar van de goden’ noemden. [...]
Lees meer
Ken jij de voedingsmiddelen die je zicht beschermen?
13/07/2021
Net als al onze organen, verouderen ook onze ogen. Er bestaan heel wat voedingsmiddelen met beschermende en heilzame eigenschappen voor onze ogen en voor [...]
Lees meer