Bacterie ontdekt die obesitas en diabetes aanpakt
13/08/2021
De bacterie Akkermansia muciniphila biedt gezondheidsvoordelen voor wie lijdt aan obesitas of overgewicht, en tegelijk aan diabetes type 2. Even uitleggen ... We weten [...]
Lees meerBlog / Nieuws
Orthorexie: hoe kan je deze eetstoornis herkennen?
30/07/2021
Gezond eten is heel goed! Maar als het een obsessie wordt, noemen therapeuten het orthorexie. Wat zijn de symptomen? En hoe kun je ervan [...]
Lees meer
Honing, de geheimen van de ‘nectar van de goden’
19/07/2021
Ook al is honing een alledaags product, er valt nog veel te ontdekken over wat de Oude Grieken de ‘nectar van de goden’ noemden. [...]
Lees meer
Ken jij de voedingsmiddelen die je zicht beschermen?
13/07/2021
Net als al onze organen, verouderen ook onze ogen. Er bestaan heel wat voedingsmiddelen met beschermende en heilzame eigenschappen voor onze ogen en voor [...]
Lees meer
Stappenplan voor een tiptop lichaam in de zomer
23/06/2021
Tijd om ervoor te zorgen dat je fit en mooi voor de dag komt op zomerse dagen. Detoxen, je ‘mooi eten’ met de juiste [...]
Lees meer
5 tips om gezond te aperitieven, drankjes met zakoeski’s
04/06/2021
Alcohol, frisdrank, chips, vleeswaren, geroosterde en gezouten pindanootjes ... Een standaard aperitief is een echte caloriebom! Ontdek alternatieven die een pak gezonder zijn, uiteraard zonder [...]
Lees meer
Rauw voedsel: onze tips voor een vlotte vertering
27/05/2021
Nu het mooi weer wordt, hebben we weer zin in rijkgevulde salades en rauwkost. Rauwe groenten kunnen ons echter spijsverteringsproblemen bezorgen. Hoe komt dat? [...]
Lees meer
Eiwitten: de bouwstenen van ons lichaam
07/05/2021
Je lichaam heeft verschillende voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Een belangrijk deel hiervan zijn eiwitten. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen die je [...]
Lees meer
De feiten en fabels van gluten
23/04/2021
Glutenvrij, een aangewezen levensstijl voor mensen die geen gluten kunnen verdragen. Maar wat is nu juist glutenintolerantie? Wat mag je dan niet meer eten? [...]
Lees meer
Gehoorschade: ook een COVID-19-symptoom
16/04/2021
Bij ziekteverschijnselen zoals koorts, hoesten, keelpijn en ademhalingsmoeilijkheden denken we tegenwoordig onmiddellijk aan COVID-19. Gehoorproblemen stonden tot nu toe niet mee op dat lijstje, [...]
Lees meer
Waarom vrouwen slechter slapen dan mannen
08/04/2021
Mannen en vrouwen hebben een andere slaaproutine. De kans is groot dat je deze uitspraak al gehoord hebt of zelfs aan den lijve ondervond. [...]
Lees meer
Zoveel moet je bewegen voor je gezondheid
02/04/2021
Iedereen weet dat voldoende bewegen goed is voor de gezondheid. Maar hoevéél moet je eigenlijk bewegen om gezond te zijn? Een hamvraag die de [...]
Lees meer