logo


Blog / Nieuws

Komen voedselintoleranties tegenwoordig vaker voor?

27/02/2024

Vandaag de dag lijkt samen eten met vrienden of familie moeilijker dan ooit! De één eet geen gluten, de ander vermijdt zuivelproducten, nog iemand [...]

Lees meer
De basisregels voor een gezonde en evenwichtige voeding

22/02/2024

Dagelijks gezond eten kan misschien een uitdaging lijken maar is wel degelijk haalbaar! Ontdek de basisregels voor een evenwichtige voeding dankzij de ‘voedingsdriehoek’. Aan [...]

Lees meer
Vitaminetekort in de winter?
Vitaminetekort in de winter?

30/01/2024

Te weinig zonlicht, vermoeidheid na de feestdagen, ons afweersysteem in rusthouding ... Ons lichaam krijgt het hard te verduren in de winter. Om daar beter [...]

Lees meer
6 tips om je cognitief welzijn een boost te geven

10/01/2024

Onze hersenen moeten elke dag enorm veel werk verzetten! Door bepaalde activiteiten en goede leefgewoontes kunnen we echter de hersenfuncties stimuleren. Zo help je [...]

Lees meer
Waarvoor dienen enzymen?

19/12/2023

Enzymen zijn eiwitten die de chemische reacties in ons lichaam helpen versnellen. Ze zijn heel belangrijk voor een goede werking van het lichaam en [...]

Lees meer
Een goede darmwerking op reis

08/12/2023

Veel mensen hebben last van maagdarmproblemen op reis. Constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel ... Het kan iedereen overkomen, waar je ook naartoe gaat! Maar als [...]

Lees meer
5 gezondheidsvoordelen van gember

24/11/2023

Gember wordt al eeuwen gebruikt in de traditionele geneeskunde en is gekend voor zijn gezondheidsvoordelen. Sommige van die voordelen worden nu ook wetenschappelijk erkend. [...]

Lees meer
Welk effect heeft magnesium op onze slaap?

10/11/2023

Slaapproblemen komen vaak voor in onze moderne samenleving, en ze komen onze gezondheid niet ten goede. Om een kwalitatieve nachtrust te hebben en slapeloze [...]

Lees meer
De vele goede eigenschappen van koudgeperste honing

27/10/2023

Koudgeperste honing gemaakt volgens een oude methode die nu weer populair is, is erg lekker. Deze rauwe honing biedt daarnaast ook heel wat gezondheidsvoordelen.1 [...]

Lees meer
Alles wat je moet weten over het immuunsysteem

06/10/2023

Het immuunsysteem bestaat uit een netwerk van organen, cellen en eiwitten. Het bestrijdt infecties (microben) en verdedigt het lichaam tegen schadelijke stoffen of bepaalde [...]

Lees meer
7 tips voor gezond haar

22/09/2023

Haar dat dof is, beschadigd ... Je haarritueel, maar zeker ook je voeding en leefgewoontes, kunnen gezond haar aantasten. Ontdek 7 eenvoudige en doeltreffende [...]

Lees meer
Het nut van transpireren volgens de wetenschap

08/09/2023

Ook al is zweten soms nogal vervelend of zelfs uiterst onaangenaam, toch is het heel normaal. Transpireren draagt bij aan ons welzijn, en meer [...]

Lees meer